Đi máy bay liệu có bị say không?

Đi máy bay liệu có bị say không ? Hầu hết tất cả mọi người lần đầu đi máy bay cũng sẽ e ngại về vấn đề. Bạn luôn thắc mắc về các vấn đề gặp phải trên máy bay sẽ như thế nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để có kinh nghiệm trong chuyến bay lần đầu của bạn nhé !

Ngày nay, máy bay là phương tiện hiện đại giúp rút ngắn thời gian trong việc đi lại giữa những địa điểm có khoảng cách khá xa nhau. Nhưng nhiều hành khách lại nhầm tưởng rằng máy bay di chuyển trên bầu trời không giống như các phương tiện khác nên sẽ không bị say. Tuy nhiên, khi đi máy bay cũng có người bị say có người không, trong trường hợp những ai bị say máy bay đều sẽ cảm thấy rất bất tiện khi sử dụng loại phương tiện này.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị say máy bay

Có rất nhiều nguyên nhân sẽ làm cho bạn cảm thấy hơi bị say nhẹ khi đi máy bay. Nhưng lý do chính khi bạn đi máy bay bị say là do sự thay đổi áp suất không khí một cách đột ngột, làm xáo động sự cân bằng ở tai trong. Gây nên tình trạng mất cân bằng trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng bị say khi đi máy bay.

Để phòng tránh tình trạng say khi đi máy bay, chúng tôi đã đưa ra một số mẹo nhỏ giúp bạn chống say khi đi máy bay rất hiệu quả đấy.

Những mẹo hay khắc phục tình trạng say máy bay

Uống một cốc trà gừng

Cũng giống như cách phòng chống khi bị say tàu xe, khi bạn bị say máy bay, bạn cũng có thể uống một cốc trà gừng. Trước khi khởi hành khoảng 30 phút bạn nên uống một cốc nước ấm bỏ một ít gừng tươi thái nhỏ và pha một chút đường.

di may bay co say khong

Thoa dầu bạc hà

Mùi thơm và các tinh chất có trong dầu bạc hà sẽ giúp bạn đầy lùi được cơn “say” máy bay. Do đó khi chuẩn bị lên máy bay, bạn hãy thoa một ít trong lòng bàn tay, thi thoảng hít hà mùi hương từ dầu bạc hà sẽ chống say rất hiệu quả đấy.

Tìm chỗ ngồi gần cửa và thoáng khí

Khi đặt chỗ trên máy bay, bạn nên chọn những chỗ gần cửa sổ, nơi có tầm nhìn rộng. Những chỗ ngồi ở vị trí này sẽ khiến mắt bạn và trung khu thần kinh có cảm giác cân bằng hơn hoặc ngồi ở chỗ mà van thông khí ở ngay trước mắt bạn.

Thở sâu và cử động cơ thể

Tập thở chậm và sâu để thu nạp nhiều lượng oxy vào phổi, lượng oxy đó sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác buồn nôn, làm bạn cảm thấy đỡ mệt và nhức đầu hơn.

Nên duỗi chân rồi gập lại bình thường để tránh bị chuột rút, đau cơ khi phải ngồi một chỗ trong thời gian dài, đồng thời cử động các ngón chân, bàn chân nhiều lần.

Cố gắng uống thật nhiều nước

Nếu muốn trạng thái tinh thần và thể chất ở mức tốt nhất để sẵn sàng đối phó với những cơn say khó chịu thì việc đầu tiên bạn cần làm là uống nhiều nước hơn bình thường.

bi say khi di may bay

Đá vụn

Nếu bạn bị say máy bay hãy nhờ sự trợ giúp của các tiếp viên bằng cách xin một ít đá viên. Đá có tác dụng làm nguội dạ dày cũng như pha loãng các acid có trong dạ dày nên có thể làm giảm tình trạng bị say máy bay.

Tránh các đồ uống có chứa caffeine hoặc cồn

Các thức uống chứa caffeine hay cồn sẽ khiến thần kinh của bạn bị kích thích nên không có lợi cho việc cân bằng thần kinh khi bạn ở vị trí khá cao so với mặt đất. Thêm vào đó những món đồ uống này thường lợi tiểu dẫn đến cảm giác mất nước trong người bạn diễn ra nhanh hơn, do đó bạn sẽ dễ mệt mỏi hơn.

Ngủ một giấc ngắn

Thời gian ngồi trên máy bay thường không quá dài nên bạn không cần phải lo lắng nhiều. Nếu chợp mắt được thì hãy cố gắng ngủ nhiều một chút sẽ làm bạn quên đi việc mình đang ở trên chín tầng mây. Mỗi giấc ngủ ngắn chỉ từ 15-20 phút cũng đủ để bạn tái tạo năng lượng và điều chỉnh lại các trạng thái của cơ thể.

lieu di may bay co say

Mở bộ phận thông gió

Sau khi biết được chính xác chỗ ngồi của mình, bạn nên mở bộ phận thông gió trên đầu cho thoáng.

Uống thuốc chống say

Nếu bạn vẫn cảm thấy không an tâm cho lắm thì có thể uống vài viên thuốc chống say theo sự chỉ định của bác sĩ.

Với những mẹo nhỏ nhưng vô cùng hữu ích này cung cấp đến bạn. Hy vọng bạn sẽ có những chuyến đi thật thú vị, giảm tránh tình trạng bị say khi đi máy bay nhé!

Đừng quên đặt vé máy bay giá rẻ của hãng hàng không Cebu Pacific. Liên hệ 1900 47 98 để được hỗ trợ đặt vé nhanh nhất.



Vietnam Booking

Bài viết liên quan

contact vietnambooking


Đặt Vé Trực Tuyến

KHOẢNH KHẮC DU LỊCH

 
CẢNH ĐẸP MÊNH MÔNG CÁC BÃI BIỂN TẠI PHILIPPINES
 
CHÌM TRONG THIÊN ĐƯỜNG DU LỊCH PHILIPPINES
 
GHÉ THĂM NHỮNG QUẦN ĐẢO TUYỆT ĐẸP

 

 

Facebook

Ý kiến bạn đọc